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	<title>Cocina Para Tontos</title>
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	<description>Recetas de cocina fáciles, sencillas y útiles para una vida sana</description>
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		<title>Ternera con salsa de almendras</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Feb 2010 21:02:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>albertokr</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El resultado de este plato es excelente. La ternera viene esta vez acompañada de una sabrosa salsa de almendras muy sencilla de hacer. También podemos hacerlo con conejo dándole al plato una textura muy jugosa. Para realizar esta receta necesitaremos los siguientes ingredientes:
Ingredientes
750 gr de ternera para guisar
8 almendras tostadas
medio vaso de vino blanco
1 cebolla
perejil
1 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>El resultado de este plato es excelente. La ternera viene esta vez acompañada de una sabrosa salsa de almendras muy sencilla de hacer. También podemos hacerlo con conejo dándole al plato una textura muy jugosa. <span id="more-674"></span>Para realizar esta receta necesitaremos los siguientes ingredientes:</p>
<p><img src="http://www.cocinaparatontos.es/wp-content/uploads/2010/02/conejo-con-almendras-014-300x225.jpg" alt="conejo con almendras" title="conejo con almendras" width="300" height="225" class="alignleft size-medium wp-image-675" /><u><strong>Ingredientes</strong></u><br />
750 gr de ternera para guisar<br />
8 almendras tostadas<br />
medio vaso de vino blanco<br />
1 cebolla<br />
perejil<br />
1 hoja de laurel<br />
1 rodaja de pan<br />
2 dientes de ajo<br />
2 pimientos<br />
500 gr de patatas<br />
50 gr de mantequilla<br />
1 yema<br />
aceite</p>
<p><u><strong>Preparación</strong></u><br />
Para comenzar, cortamos la carne a trozos, se sazona con ajo y se deja reposar media hora. En una cacerola se pone aceite a calentar y, cuando está en su punto, se pone la carne, se sazona de sal y se rehoga hasta que esté dorada.</p>
<p>A continuación se le añade la cebolla muy picada, el laurel, el perejil machacado en el mortero con un diente de ajo y el vino blanco, se deja cocer todo lentamente. A media cocción se fríe la rodaja de pan hasta que esté bien dorada, se machaca en el mortero con las almendras, se deslíe con un poco de agua y se añade a la carne. Se deja cocer nuevamente hasta que esté tierna.</p>
<p>Las patatas se ponen a cocer con un poco de sal. Una vez cocidas, se escurren, se pasan por el pasapurés, se les añade la mantequilla y la yema. Se remueve bien, dejándolo cocer unos minutos. Debe quedar un puré espeso.</p>
<p>Cuando la carne está en su punto, se coloca en una fuente, se vierte la salsa por encima y se adorna con el puré.</p>
<p>Imagen | <a target="_blank" href="http://pasenydegusten.blogspot.com/2009/03/conejo-en-salsa-de-almendras.html">Pasen y Degusten</a></p>
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		<title>Empanada de carne</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Feb 2010 18:55:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[En los próximos dias, aprenderemos a realizar diferentes empanadas de carne, de bonito, empanada gallega, empanada asturiana&#8230; Son muy buenas y perfectas para postre o merienda. Para realizar las empanadas de carne necesitaremos:
Ingredientes para la masa
500 gr de harina
250 gr de mantequilla
1 vaso de agua
1 yema de huevo
2 cuchardas de levadura
1 pizca de sal
Ingredientes para [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En los próximos dias, aprenderemos a realizar diferentes empanadas de carne, de bonito, empanada gallega, empanada asturiana&#8230; Son muy buenas y perfectas para postre o merienda. <span id="more-670"></span>Para realizar las empanadas de carne necesitaremos:</p>
<p><img src="http://www.cocinaparatontos.es/wp-content/uploads/2010/02/empanada-300x225.jpg" alt="Empanada de carne" title="Empanada de carne" width="300" height="225" class="alignleft size-medium wp-image-671" /><u><strong>Ingredientes para la masa</strong></u><br />
500 gr de harina<br />
250 gr de mantequilla<br />
1 vaso de agua<br />
1 yema de huevo<br />
2 cuchardas de levadura<br />
1 pizca de sal</p>
<p><u><strong>Ingredientes para el relleno</strong></u><br />
500 gr de carne<br />
1 lata de pimientos<br />
2 huevos cocidos<br />
1 huevo crudo para barnizar<br />
2 cucharadas de vino blanco<br />
1 cebolla<br />
ajo<br />
sal</p>
<p><u><strong>Preparación</strong></u><br />
Para comenzar, preparamos la masa. Realizaremos una pasta quebrada. En una fuente, mezclamos el aceite, el agua fría con la sal, la yema y la mantequilla. Se bate hasta que esté cremoso. A continuación se añade poco a poco harina para conseguir una masa, que se pueda extender fácilmente con el rollo. Luego se extiende con el rollo y se le dan tres vueltas. Seguidamente se coloca sobre un plato espolvoreado de harina, se cubre con un paño humedecido  y se deja reposar en un sitio fresco, a ser posible en la nevera unas dos horas. Pasado este tiempo puede templarse.</p>
<p>Para realizar el relleno, se corta la carne en trozos, se sazona de ajo machacado y se deja reposar. Seguidamente se le pone sal y se guisa. Cuando la carne está tierna, se prepara la salsa, se pone sobre la tabla y se pica muy menuda. Se prepara una salsa con los tomates, la cebolla y el aceite, se mezcla con la carne y se reserva.</p>
<p>Ya reposada la masa, se espolvorean con harina la mesa, la masa y el rollo. Se extiende una parte, dejándola fina, se cubre el molde sin engrasar y se coloca el relleno sobre la masa, repartiéndolo por igual. Se colocan por encima los huevos duros cortados en rodajas y tiras de pimientos (se pueden suprimir huevos y pimientos). Se cubre con el resto de la masa enrollando los bordes para rematarla. Se pasa por el borde el pincel humedecido con agua, para que no se despegue al cocerse.</p>
<p>Para ir acabando, se bate un huevo y se barniza la empanada para darle un poco de color y brillo. Se cuece al horno a potencia moderada hasta que esté dorada. Una vez cocida, se deja enfriar dentro del molde.</p>
<p>Imagen | <a target="_blank" href="http://www.flickr.com/photos/citizenplain/2722849234/">CitizenPlain</a></p>
<img src="http://www.cocinaparatontos.es/?ak_action=api_record_view&id=670&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
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		<title>Rollo de carne picada en salsa</title>
		<link>http://www.cocinaparatontos.es/recetas/rollo-de-carne-picada-en-salsa/</link>
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		<pubDate>Sat, 09 Jan 2010 17:31:06 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La carne se prepara igual que para las albóndigas, es muy sencillo de hacer y bastante nutritivo. La salsa añade al plato un sabor especial ya que se hace con el mismo jugo de la carne. Para prepararla necesitaremos:
Ingredientes
500 gr de carne picada
1 rama de perejil
1 diente de ajo
un puñado de migas de pan
1 vaso [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La carne se prepara igual que para las albóndigas, es muy sencillo de hacer y bastante nutritivo. La salsa añade al plato un sabor especial ya que se hace con el mismo jugo de la carne. Para prepararla necesitaremos<span id="more-666"></span>:</p>
<p><img src="http://www.cocinaparatontos.es/wp-content/uploads/2010/01/rollo_de_carne.jpg" alt="Rollo de carne en salsa" title="Rollo de carne en salsa" width="220" height="189" class="alignleft size-full wp-image-667" /><u><strong>Ingredientes</strong></u><br />
500 gr de carne picada<br />
1 rama de perejil<br />
1 diente de ajo<br />
un puñado de migas de pan<br />
1 vaso de leche<br />
3 cucharadas de vino blanco<br />
1 huevo batido<br />
4 cucharadas de aceite<br />
1 cebolla<br />
1 cucharada de harina<br />
1 vaso de agua<br />
1 vaso de vino blanco<br />
1 hoja de laurel<br />
sal</p>
<p><u><strong>Preparación</strong></u><br />
Preparamos la carne como hemos dicho anteriormente. Bien mezclado todo, se forma un rollo grande. Se envuelve en harina. Se pone el aceite a calentar en una cacerola, se dora la carne y, una vez dorada, se saca y se reserva.</p>
<p>En el mimo aceite se echa la cebolla picada y, cuando está bien dorada, se le añade la harina, se dan unas vueltas con una cuchara de madera y se agrega el vino, el agua, la hoja de laurel, un poco de sal y la carne. Se tapa la cacerola y se deja cocer durante media hora aproximadamente. Se trincha y se sirve con la salsa aparte en una salsera.</p>
<p>Imagen | <a target="_blank" href="http://www.100recetasdecocina.com/recetas.htm">100recetasdecocina</a></p>
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		<title>Solomillo asado al horno</title>
		<link>http://www.cocinaparatontos.es/recetas/solomillo-asado-al-horno/</link>
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		<pubDate>Fri, 08 Jan 2010 18:00:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El solomillo proviene de la parte lumbar alojado entre la columna vertebral y las costillas inferiores. Es una pieza de carne de vacuno o porcino bastante apetitosa y de las más caras que puedes encontrar y se puede preparar de muchas formas. Esta vez prepararemos un asado muy jugoso. Necesitaremos:
Ingredientes
1 kg de solomillo
1 vaso de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>El solomillo proviene de la parte lumbar alojado entre la columna vertebral y las costillas inferiores. Es una pieza de carne de vacuno o porcino bastante apetitosa y de las más caras que puedes encontrar y se puede preparar de muchas formas. Esta vez prepararemos un asado muy jugoso.<span id="more-661"></span> Necesitaremos:</p>
<p><img src="http://www.cocinaparatontos.es/wp-content/uploads/2010/01/solomillo_con_colmenillas_01-300x229.jpg" alt="Solomillo asado" title="Solomillo asado" width="300" height="229" class="alignleft size-medium wp-image-662" /><u><strong>Ingredientes</strong></u><br />
1 kg de solomillo<br />
1 vaso de vino blanco<br />
50 gr de mantequilla<br />
aceite<br />
ajo<br />
sal</p>
<div style="clear:both"></div>
<p><u><strong>Preparación</strong></u><br />
Se limpia el trozo de solomillo, se ata con una cuerda fina, se sazona de ajo machacado y se deja en reposo quince minutos.</p>
<p>Pasado este tiempo, se unta con mantequilla, se sazona de sal y se coloca en una fuente resistente al fuego, poniendo en el fondo cuatro cucharadas de vino blanco. Se vierte sobre la carne aceite hirviendo en el que se habrá frito un ajo. Seguidamente se mete al horno muy fuerte, regándolo de vez en cuando con su jugo. Se deja en el horno media hora. Pasado este tiempo, se retira y se pone en una cacerola a reposar diez minutos. Seguidamente se pone sobre una tabla y se corta en rodajas finas.</p>
<p>Se coloca en una fuente y se vierte el jugo por encima. Se sirve con puré de patatas y guarnición de verduras.</p>
<p>Imagen | <a target="_blank" href="http://www.samanthacatering.com/">Samantha Catering</a></p>
<img src="http://www.cocinaparatontos.es/?ak_action=api_record_view&id=661&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Pasta con pollo y espinacas</title>
		<link>http://www.cocinaparatontos.es/recetas/pasta-con-pollo-y-espinacas/</link>
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		<pubDate>Wed, 06 Jan 2010 18:56:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>albertokr</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El otro día nos encontramos con esta deliciosa receta en internet y hoy hemos decidio compartirla con vosotros. Esta es una mezcla de sabores bastante importante, juntamos la pasta Gemelli con pollo al vino blanco, espinacas, chalotes, ajos, tomates secados al sol, champiñones, parmesano rallado y una salsa hecha con nata.
Es recomendable que hagais esta [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>El otro día nos encontramos con esta deliciosa receta en internet y hoy hemos decidio compartirla con vosotros. Esta es una mezcla de sabores bastante importante, juntamos la pasta Gemelli con pollo al vino blanco, espinacas, chalotes, ajos, tomates secados al sol, champiñones, parmesano rallado y una salsa hecha con nata.<span id="more-653"></span></p>
<p><strong>Es recomendable que hagais esta receta con vuestras propias cantidades</strong>, por ejemplo con más pollo o si lo prefieres más espinacas dependiendo también si es para 2 o 4 personas. La cantidades aquí mostradas son aproximadas para 4 personas.</p>
<p><img src="http://www.cocinaparatontos.es/wp-content/uploads/2010/01/pasta-300x199.png" alt="Pasta con pollo y espinacas" title="Pasta con pollo y espinacas" width="300" height="199" class="alignleft size-medium wp-image-654" /><u><strong>Preparación</strong></u><br />
La preparación es muy sencilla y utilizamos la misma técnica que para otros platos de pasta. </p>
<p>Hervimos en una olla la pasta, pero esta vez, un minuto antes de terminar la cocción añadimos varios puñados grandes de espinacas frescas. </p>
<p>Escurrimos la pasta y las espinacas y lo reservamos en la olla para después poder añadir aquí mismo la salsa de pollo y espinacas.</p>
<div style="clear:both;"></div>
<p>Añadimos aceite de oliva en una sartén grande para sofreir las chalotas picadas y dientes de ajo picados. Doramos un poco y cuando estén blandas aumentamos la potencia del fuego un minuto hasta que la cebolla y el ajo comiencen a caramelizar. Cortamos 200 gr de champiñones en cuartos y los añadimos a la sartén. Cuando comiencen a dorar, cortamos la cantidad de pollo que hayamos escogido en tiras (normalmente serían unos 200 gr para 4 personas, pero hay gente que utiliza esta cantidad para 2 personas) y pasados unos minutos añadimos 1 vaso de vino blanco si el plato va a ser para 4 personas, dejamos reducir a la mitad. Añadimos 2 o 3 cucharadas de tomates secos picados. </p>
<p>Seguimos reduciendo y añadimos un bote de nata 250ml aproximadamente y dejamos cocinar a fuego lento. Mezclamos con una cuchara de palo durante unos minutos para unir todos los sabores. Cuando haya reducido y espesado un poco añadimos un poco de queso parmesano rallado y volvemos a mezclar un minuto. Para finalizar añadimos un poco de perejil picado, sal y pimienta.</p>
<p>Todo este proceso también se puede elaborar mientras se va cociendo la pasta en la olla.</p>
<p>Añadimos la salsa a la olla con la pasta escurrida y mezclamos bien. Servimos en platos hondos con queso parmesano rallado por encima</p>
<p>Via | <a target="_blank" href="http://www.flickr.com/photos/labimposter/2292038077/in/set-72157594535836364/">Christine</a></p>
<img src="http://www.cocinaparatontos.es/?ak_action=api_record_view&id=653&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
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		<title>Budín de merluza</title>
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		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 01:41:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>albertokr</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El Budín de merluza puede utilizarse como entrante frio o tibio o incluso como plato principal acompañando a una ensalada, crema&#8230; Esta receta es realmente buena y fácil de hacer, simplemente necesitaremos: 
Ingredientes
1 kg de merluza
4 huevos
1 cebolla
1 vaso de vino blanco
Ajo
Perejil
750 g de tomates
3 cucharadas de miga de pan
3 cucharadas de leche
Salsa mayonesa
1 limón
sal
Preparación
La [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>El Budín de merluza puede utilizarse como entrante frio o tibio o incluso como plato principal acompañando a una ensalada, crema&#8230; Esta receta es realmente buena y fácil de hacer, simplemente necesitaremos<span id="more-650"></span>: </p>
<p><img src="http://www.cocinaparatontos.es/wp-content/uploads/2010/01/budin_de_merluza-300x168.jpg" alt="Budin de merluza" title="Budin de merluza" width="300" height="168" class="alignleft size-medium wp-image-651" /><u><strong>Ingredientes</strong></u><br />
1 kg de merluza<br />
4 huevos<br />
1 cebolla<br />
1 vaso de vino blanco<br />
Ajo<br />
Perejil<br />
750 g de tomates<br />
3 cucharadas de miga de pan<br />
3 cucharadas de leche<br />
Salsa mayonesa<br />
1 limón<br />
sal</p>
<p><u><strong>Preparación</strong></u><br />
La merluza se pone a cocer con un caldo corto, preparado con un vaso de vino blanco, media cebolla, un diente de ajo, una rama de perejil y sal. Una vez cocida, se separa del fuego y se deja enfriar en el mismo caldo.</p>
<p>En una sartén se ponen cuatro cucharadas de aceite, y cuando está caliente, se agrega media cebolla picada y el tomate en trozos. Se machaca en el mortero un diente de ajo con una rama de perejil, se deslíe con vino blanco y se añade a la salsa, dejándola cocer hasta que espese mucho. Ya en su punto se pasa por el pasapurés y se reserva.</p>
<p>Fría la merluza, se escurre, se desmenuza y se aplasta con un tenedor. En un recipiente se pone la merluza desmenuzada, se agrega la miga de pan remojada en leche y escurrida, la salsa de tomate y las yemas. Se comprueba de sal, se mezcla todo bien y se agregan las claras batidas a punto de nieve. Se vierten en un molde bien engrasado, con un papel en el fondo, y se pone a cocer al baño maría en el horno. Una vez cuajado, se comprueba con una aguja, al pincharlo debe salir limpia, se saca del horno y se deja reposar diez minutos.</p>
<p>Se tiene preparada una salsa mayonesa y se cubre el budín bien con ella. Se puede adornar con tomates rellenos de ensaladilla rusa.</p>
<p>Imagen | <a target="_blank" href="http://elfogondebombon.blogspot.com/2009_01_01_archive.html">Lucia</a></p>
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		<title>Pizza de pollo a la barbacoa</title>
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		<pubDate>Fri, 01 Jan 2010 23:28:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>albertokr</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Increíblemente sabrosa, navegando por la red encontré esta receta que une el pollo y la barbacoa en una pizza de quesos realmente exquisita. Para mi gusto, puede competir perfectamente con la mítica 4 quesos o 4 estaciones. Esta vez, en vez de hacer la masa de pizza, la compraremos refrigerada para ahorrar tiempo. Necesitamos:
Ingredientes
1 masa [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Increíblemente sabrosa, navegando por la red encontré esta receta que une el pollo y la barbacoa en una pizza de quesos realmente exquisita. Para mi gusto, puede competir perfectamente con la mítica 4 quesos o 4 estaciones. <span id="more-646"></span>Esta vez, en vez de hacer la masa de pizza, la compraremos refrigerada para ahorrar tiempo. Necesitamos:</p>
<p><img src="http://www.cocinaparatontos.es/wp-content/uploads/2010/01/Pizza-300x195.png" alt="Pizza de pollo a la barbacoa" title="Pizza de pollo a la barbacoa" width="300" height="195" class="alignleft size-medium wp-image-648" /><u><strong>Ingredientes</strong></u><br />
1 masa de pizza<br />
salsa de tomate<br />
salsa barbacoa<br />
queso mozzarella<br />
queso gouda<br />
queso parmesano<br />
media cebolla roja<br />
pollo troceado<br />
perejil y cilantro</p>
<div style="clear:both;"></div>
<p><u><strong>Preparación</strong></u><br />
Primero calentamos aceite en una sartén para precocinar el pollo que previamente hemos troceado con unas tijeras (intentaremos cortar estos trozos lo más pequeños posibles), si queremos podemos trocearlo después de haberlo cocinado. Reservamos los trozos de pollo aparte mientras montamos la pizza.</p>
<p>Sobre la masa de pizza añadimos una base de tomate y salsa barbacoa sin excedernos demasiado ya que esta es muy fuerte y puede acaparar todos los sabores. Después de esta capa, añadimos una base de queso mozzarella, gouda ahumado y finalmente otra de queso parmesano. Añadimos un poco de cebolla roja desmenuzada en laminas para darle un toque y, para acabar, añadimos los trozos de pollo que habiamos reservado con anterioridad.</p>
<p>Introducimos al horno previamente calentado a 220º o al máximo de su potencia hasta que quede bastante dorado y empiece a burbujear, síntoma de que ya se está cocinando. Tener mucho cuidado que no se pase ya que el queso se quema con suma facilidad. Al acabar, adornar con un poco de perejil y cilantro picado.</p>
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		<title>Caldo de cordero casero</title>
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		<pubDate>Fri, 01 Jan 2010 23:00:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>albertokr</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El cordero es uno de los animales con mayor porcentaje de grasa, por ello tendremos que filtrar esta en la cantidad que podamos o creamos conveniente. Tiene mucha jugosidad e interesantes características nutricionales, por ello es el elemento perfecto para preparar un caldo.
Ingredientes
1 kg de huesos de 1 pierna de cordero
2 cebollas cortadas en trozos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>El cordero es uno de los animales con mayor porcentaje de grasa, por ello tendremos que filtrar esta en la cantidad que podamos o creamos conveniente. Tiene mucha jugosidad e interesantes características nutricionales, por ello es el elemento perfecto para preparar un caldo.<span id="more-641"></span></p>
<p><img src="http://www.cocinaparatontos.es/wp-content/uploads/2010/01/Captura-de-pantalla-2010-01-02-a-las-00.02.40-300x223.png" alt="Caldo de cordero" title="Caldo de cordero" width="300" height="223" class="alignleft size-medium wp-image-643" /><u><strong>Ingredientes</strong></u><br />
1 kg de huesos de 1 pierna de cordero<br />
2 cebollas cortadas en trozos gruesos<br />
1 puerro cortado en rodajas<br />
1 o 2 tallos de apio cortados en trozos<br />
1 ramillete de hierbas<br />
2 litros y medio de agua</p>
<div style="clear:both"></div>
<p><u><strong>Preparación</strong></u><br />
Rompe o corta los huesos y disponeos en una olla grande con el resto de los ingredientes. Llévalo todo a ebullición a fuego medio. Con una espumadera, retira la espuma de la superficie. Reduce el fuego y deja cocer el caldo medio tapado durante 3 o 4 horas. Cuélalo y déjalo enfriar.</p>
<p>Retira toda la grasa que se haya formado en la superficie y refrigéralo. Si los guardas durante más de 24 horas debes hervirlo cada día, y luego volver a enfriarlo rápidamente y refrigerarlo. Aguanta congelado más de 2 meses. Ponlo en un recipiente de plástico y ciérralo bien. Deja al menos 2 centímetros y medio libres para que se expanda al meterlo a congelar.</p>
<p>Imagen | <a target="_blank" href="http://www.flickr.com/photos/haciendoclack/269291073/">Haciendo clack</a></p>
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		<title>Caldo de pescado casero</title>
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		<pubDate>Fri, 01 Jan 2010 22:52:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>albertokr</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El pescado tiene muchas ventajas y propiedades esenciales para el organismo y dependiendo de la calidad de este obtendremos un caldo o fumet de pescado con mayor o menor sabor. Para hacer este preparado para salsas o platos necesitaremos: 
Ingredientes
1 cabeza, espina y recortes de pescado (merluza, congrio…)
1 o 2 cebollas en trozos
1 zanahoria en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>El pescado tiene muchas ventajas y propiedades esenciales para el organismo y dependiendo de la calidad de este obtendremos un caldo o fumet de pescado con mayor o menor sabor. Para hacer este preparado para salsas o platos necesitaremos<span id="more-638"></span>: </p>
<p><img src="http://www.cocinaparatontos.es/wp-content/uploads/2010/01/pescado-300x211.jpg" alt="Pescado" title="Pescado" width="300" height="211" class="alignleft size-medium wp-image-639" /><u><strong>Ingredientes</strong></u><br />
1 cabeza, espina y recortes de pescado (merluza, congrio…)<br />
1 o 2 cebollas en trozos<br />
1 zanahoria en trozos<br />
1 o 2 tallos de apio en trozos<br />
1 buen chorro de zumo de limón<br />
1 ramillete de hierbas<br />
2 hojas secas o frescas de laurel<br />
2 litros de agua </p>
<div style="clear:both"></div>
<p><u><strong>Preparación</strong></u><br />
Lava los despojos de pescados y échalos en la cazuela. Añade el agua y llévalo a ebullición, después pon el fuego a media potencia. Retira la espuma que aparezca en la superficie con una espumadera. Añade los demás ingredientes. Deja que cueza durante 30 minutos a fuego lento cerrando la cazuela con la tapadera. Por último, refrigéralo y consúmelo durante los 2 días siguientes.</p>
<p>Imagen | <a target="blank" href="http://www.flickr.com/photos/gestiberia/2457623472/">gestiondelainformacion</a></p>
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		<title>Caldo de verdura casero</title>
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		<pubDate>Fri, 01 Jan 2010 22:42:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>albertokr</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Este tipo de caldo es bastante nutritivo ya que contiene multitud de vitaminas y minerales esenciales para el organismo, por lo que es bastante recomendable en dietas y platos con bajo contenido calórico. Necesitamos:
Ingredientes
250 gr de chalotes
1 zanahoria grande en dados
1 tallo de apio picado
medio bulbo de hinojo
1 diente de ajo
1 hoja de laurel
perejil y [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Este tipo de caldo es bastante nutritivo ya que contiene multitud de vitaminas y minerales esenciales para el organismo, por lo que es bastante recomendable en dietas y platos con bajo contenido calórico. <span id="more-634"></span>Necesitamos:</p>
<p><img src="http://www.cocinaparatontos.es/wp-content/uploads/2010/01/verduras-300x260.jpg" alt="Caldo de verduras" title="Caldo de verduras" width="300" height="260" class="alignleft size-medium wp-image-635" /><u><strong>Ingredientes</strong></u><br />
250 gr de chalotes<br />
1 zanahoria grande en dados<br />
1 tallo de apio picado<br />
medio bulbo de hinojo<br />
1 diente de ajo<br />
1 hoja de laurel<br />
perejil y estragón frescos<br />
2 litros de agua</p>
<div style="clear:both"></div>
<p><u><strong>Preparación</strong></u><br />
Pon todos los ingredientes en una cazuela con agua y llévalo a ebullición a fuego medio. Retira la espuma de la superficie del caldo con una espumadera. Reduce el fuego el fuego para que cueza lentamente medio tapado 45 minutos aproximadamente. Retíralo del fuego. Cuando se haya templado cuélalo por un colador. Desecha todos los ingredientes utilizados. Tapa y conserva el caldo refrigerado hasta un máximo de 3 días o congélalo en porciones hasta un máximo de 3 meses.</p>
<p>Un consejo, no añadas sal en el momento de preparar el caldo, es mejor sazonarlo teniendo en cuenta la receta para la que se va a utilizar. Puedes utilizar este caldo como base para otros platos o para tomarlo solo con algún tipo de pasta o arroces.</p>
<p>Imagen | <a target="_blank" href="http://www.flickr.com/photos/32094635@N02/3676125075/">sonia&#8230;&#8230;.2010 será par, suma 3, Salú !!</a></p>
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